サラダ

買っちゃった

ファンミ＆人間ドック＆京都マラソンに向けてのダイエットを

ぼちぼちですが始めていま―――す

食事面からのアプローチも欠かせないのですな

生食する野菜の調理中に水切りをするのが、やや手間で

手間を惜しむと、べちゃべちゃなサラダになっちゃうのが

ホントにイヤだったので…とうとう買っちゃいました

早速今朝使ったケド、楽しい＆楽チン＆美味しい

カラダを冷やさないように

野菜類は生食だけでない食べ方もしていかないとね

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