6月2日のワークアウト

約１か月ぶりのランニング―――

久しぶりなだけに

ムリなくゆるランのペースで走ってきました

４２分／６．０ｋｍ

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この４２分のうち、数分は

コンビニでロッピーを操作し、

チケットを買っていたので

正確には

走っていた時間はもう少し短めです

来週末、職場の美ジョガー軍団(仮)で

ご近所ランをするので

ちょっと足慣らしをしておかないとっ

今週はできるだけ…

走れたら…　いいな…