今日は吉祥寺ランです
銭湯で着替えさせてもらって、
ロッカーに荷物を入れて…出発
外に出たら、なまら寒い
準備体操もソコソコに井の頭公園方面へ
走り出しまて…って、カラダを動かしていないと
寒くて仕方ないんだもん
夕方なのに明るいね～なんて、
ちぃちゃんとおしゃべりしながら
走ってきました
途中白梅＆紅梅＆蝋梅が咲いていて、
寒いのに春を感じましたな
ちょっとペースが速かったのか
カラダが温まるのも早くて、
ジンワリ、どころか、しっかり汗をかいてしまいました
その汗も銭湯で流し、広い湯船にとっぷりと浸かり
カラダがホカホカ ワンダホ～～～
15時過ぎに集合→銭湯で着替え→吉祥寺近辺ラン→
→銭湯でひとっ風呂→いつもの飲み屋さんで乾杯
このランスタイルはいいね～って、ちぃちゃんと話してた
寒くても、走ったらカラダが温まるんだもん
がんばって、走ろうぜぃ…apollo
コチラは走りながら見た井の頭公園の景色です
本日のラン 2.26㎞＋4.46km＋＠
今日はi走っている途中でpodが止まってたの
気付いたところから、再始動させたから
正確な距離は不明です…(笑)
1月のラン（トータル） 14.14㎞