こんにちは
児童発達支援アポロ本町教室です
今回のブログでは毎日行っている
運動の時間についてお話しします
毎日、継続して体を動かす目的として、、、
単に体を動かすことだけでなく
心とからだの発達をしっかりと支えること
体を動かすことで
筋力やバランス感覚が育ち
姿勢が安定して活動に集中しやすくなります。
また、体幹がしっかりとすることで
ボール遊びやジャンプなどの
全身運動がスムーズになり
日常生活の動作にも自信が持てるようになります
さらには、姿勢の安定は手先の細かい動きにも
つながり、ハサミや鉛筆などの操作も上達します。
運動を通して「できた！」という
成功体験を重ねることで
自己肯定感や意欲も育まれるように、
支援を行っています
では、実際にどんな運動を行っているか
ご紹介いたします
『ボルダリング』
壁を登る動きのなかで
自然と体幹やバランス感覚を鍛えることができます。また、どこに足や手をかけるかを考えながら
登ることで、判断力や集中力も育まれます
お子さまたちは、カラフルなホールドを目印にしながら、楽しそうに体を動かしています
安全のためマットを敷き
職員がしっかりと見守るなかで
安心して取り組める環境を整えています。
遊びながら全身を使い
達成感の味わえる活動です
『クモの巣ブランコ』
クモの巣のようなロープの上に乗って
ゆらゆらと揺れることで
ボルダリング同様バランス感覚や体幹の安定性を
育てることができます
ブランコの揺れに合わせて体勢を保つため
腹筋やインナーマッスルもたくさん使います
また、心地のよい揺れが感覚の調整にもつながり
リラックスする様子も見られています
こちらの活動も、マットを敷いて安全に配慮しながら、安心して取り組めるように環境を整えています
ほかにもたくさんの道具や
様々な方法で体を動かしながら
できた喜びや自信に繋がるように
サポートしていきます