こんにちは(^_^)
APOLLO小正の後藤です！
コロナウイルスのニュースが絶えない毎日、緊急事態宣言も出てしまい、限られた活動の中にも新しい経験や「楽しい」と感じて頂ける事を日々考えています！
今回「ヨガ」の経験をして頂きました！
ビジョントレーニングやフィットネスなど、大きな動きがあるものを経験された事はありましたが、少し落ち着いた環境で取り組むものは初めてです(^_^)
ヨガには、インナーマッスルを鍛え身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されるとの事！
それに併せて、柔軟性を養う事も出来ると言われているそうで、お子様達にはたくさんのメリットがあるようです(*^^*)
スタッフも一緒に参加させて頂きましたが、少しの時間でじわじわと汗が、、、
初めて参加されたお子様達、とても気に入ってくれたようで「楽しかった！まだやりたかった！」と言ってくれました(*^^*)
よほど楽しかったご様子で、自由時間や帰りの会でもヨガをする姿が見られました(*^^*)
これからも、お子様達にとって良いもの、楽しいと思えるものを取り入れ継続していきたいと思います！