こんにちは！
ボールを使う事も体幹トレーニングになるそうで、利き手を使わず投げたり、しりとりをしながら投げたりと体と頭を使い、ドッジボールにも取り組んでいます(*^^*)
APOLLO小正の後藤です！
APOLLOでは日頃取り組んでいる運動とは別に、月に２度、フィットネスの先生に来て頂き、普段とは違う運動に取り組んでいます！
体幹トレーニングの資格を持たれている先生にアスリートも取り組んでいるウォーミングアップを指導して頂き、お子様達は体がプルプルとなりながらも、とても頑張っていました！
今回は、視覚的なトレーニングにも取り組みました♪
先生の指示通りに体を動かし、指示された色と体の動きを一致させる事が出来るか…
よく見てよく聞いていないと先生から指示された動きが取れませんが、お子様達は真剣に先生の説明を聞き取り組む事が出来ておられました(^_^)
学校や日頃APOLLOで取り組んでいる運動とは違う運動を行う事で、基本となる体の動かし方や、色々な動かし方がある事を知って頂ければと思っています(^_^)
運動を苦手とされるお子様もおられますが、楽しく、表情良く、体を動かす姿が見られます♪
今後は、今までとは違い、外でも出来るトレーニングも考えて下さっています(^_^)
色々な分野の方のお力を借り、お子様の出来る事を沢山増やしていけたらと思っています！