アポロ本町放課後の前田です！
日に日に気温が高くなり 本格的な夏を感じるようになってきました。
お子様達はアポロに着くと宿題・おやつ・運動・自由時間の順に過ごしています。
その中で今日は運動(体作り)をご紹介させていただきます！
毎日日替わりでボルタリングやトランポリン・バランスボールやバランスウェーブ・飛び石などの感覚統合トレーニングを行っていますが
この時期 熱中症対策の１つとして
「暑さに負けない体作り！」を考えてストレッチや筋力トレーニンも取り入れるようにしています！
朝起きてだるーい！
学校に行きたくない！
勉強に集中出来ない！
何もしたくない！
クーラーの部屋から出れない！
にならないように日頃使ってない筋肉を動かし筋肉を少し鍛えてあげる事で
暑い夏を皆で乗りきりたいと思っています(*^^*)