・2万歩歩いてお疲れ気味……最近たくさん歩いている理由
・鳥インフルエンザの影響で卵が高い
・動物性タンパク質を摂取したい
・たんぱく源としてコスパ最強なのは鶏肉・牛肉・豚肉・プロテイン?
・きな粉が意外と有能
・オートミールはいまいち(食物繊維は多い)
・煮干しやコオロギの粉末は?
・チョコレートも悪くないかも……