２０１３．１０．１３

おはよーござります。

秋晴れ！

近所の幼稚園では運動会らしくって、わーきゃーヽ(*´ω`)y-ﾟﾟﾟ感が伝わってくる～～☻

いいね～～☻

 ぱぱぱん！(唐突)

*胡麻野菜あんかけ堅焼きそうめん

でごわす。

そうめんは固茹でして、水で締めたあとに、胡麻油を少し垂らして、全体にあえたら、フライパンでかりっと焼きます。

その間に、野菜あんを作ります。

ごまドレッシングをいれる☻☻

ブロッコリースプラウトをのっけて、

完成ヽ(*´ω`)y-ﾟﾟﾟ

でした！

今日もいちにちがんばりまっしょふ～ヽ(*´ω`)y-ﾟﾟﾟ

またねん。