5日目体重48.2kg体脂肪率26.0%体重は落ちたけど体脂肪率がΣ(・∀・；)やっぱり、運動頑張らなきゃなぁ😔いつも通りの朝ごはんそしてまた家の片付け…常日ごろ掃除してたらこんなにはならなかった…はず…( ﾟдﾟ)ﾊｯ!夜ご飯を作るのが億劫になり…笑糖質に関しては2つとも優秀な食材ですよねー、と言い訳Σ(・∀・；)ちなみに、その後お腹がすいて、きゅうり1本をスティック状に切り、味噌をつけて食べました笑
