体重47.5Kg
体脂肪率25.4%
本日チートデー☆
今日体重を計ってびっくりΣ( ºωº )
これは神様がたくさん食べろって言ってる事だな(*^_^*)
と、都合の良い解釈
麺屋やだらさんでラーメンを食べてきました！
濃いみそラーメンとライス！！
麺は半麺にしてもらいました！
美味しかったです(*^_^*)
その後友達と車でドライブして
ワイワイガヤガヤヾ(`ω´ヾ)
笑いすぎてほっぺが筋肉痛になりそう
チートデーはまだ終わりません笑
お菓子パーティーをしたくて
とりあえず食べたいものをお皿に…
最初からお菓子を食べると食べすぎてしまうので、
わかめスープを飲んでから笑
わかめたっぷりなので
お腹いっぱいになります！
野菜ジュースとさけるチーズ、バナナを食べたらお腹いっぱいになったので
お菓子は減らしました(*^_^*)
ハーシーのミニチュアチョコ
これ昔から好きで、
見かけたら買うのですが
久々に食べたら
甘っっ！！糖分が体に染みて幸せ(*°∀°)=3
このお菓子のラインナップ以外にも
お菓子がいっぱいあるのに
1週間耐え抜いた私は偉い！！
とはいえ、おやつは我慢できないので、
お腹が空いたら
ミックスナッツか、さけるチーズ、わかめスープなど
比較的体に良さそうなものをつまむようにしていますΣ(・∀・；)
来週もまた頑張るぞ( 'ω')ｸｯ!