栄養とれない朝昼ごはん

こんばんは

今日の晩ごはん♡

回鍋肉

もずく酢

かぼちゃ煮付け

豆サラダ

インスタントお味噌汁

朝ごはんとお昼ごはん

私たちエネルギーは摂ってるけど、栄養が全然足りてないんですよね

晩ごはんで補えきれてないよねっ‼︎

お弁当は暑くなってから中止してます

冷房つけてる車の中でも、エンジン切ってるときはみるみるうちに車内の温度上がって危険すぎて。。

そして朝起きて、すぐにご飯を食べれない人なので

って私も朝からちゃんと朝ごはんを作ったことないですが

そういう面では、早く夏終わってほしい