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☆あぶらカレイソテー タルタルかけ
☆春キャベツ、玉ねぎのお味噌汁
☆もやし炒め
☆小松菜のお浸し
☆春キャベツの塩昆布和え


あー、ソテー失敗した。

ソテーというか?
フライパンにクッキングシートでよく魚焼くんだけど
今回もそれでいーや!と楽したら
このあぶらカレイさん、水分出まくり
( ̄□ ̄;)!!
ちゃんとソテーすれば良かった。

タルタルは満足♡



そして、今夜はキャベツだらけw

お味噌汁にキャベツおいしい!



小松菜は苦手だけど味ポンの魅力で食べれる(°∀°)b 



関ジャニ仕分けのカラオケおもしろーい♪