最近作ったヘルシースイーツ♡
◇チーズとオリーブオイルのスコーン
砂糖不使用でお食事向き
全粒粉とおからでつくったので
ビタミンミネラル食物繊維UPで
カロリーはDOWN♡
◇雑穀ビスコッティ
胡麻、くるみ、ヒマワリの種が
わんさか入ったビスコッティ。
白砂糖ではなく、少量の黒糖を使用
それにおからと全粒粉
卵とバターも入ってるから
低カロリーとは言えないけど
かなり食べ応えのある仕上がり
◇チャイとココナツのシフォンケーキ
こちらは贈り物用に作ったから
自分用よりは砂糖多め
でも油は不使用☆
牛乳のかわりに豆乳使用
しっかり泡立てたので
ふわっふわに仕上がりました。
クッキング楽しい♡
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