ブログネタ：よく眠れていますか？ 参加中最近午前４時から５時の間に意識が睡眠に入り
起床は午前７時である
はい今日マジで体調崩しました!!
一時間目、自習で教室で勉強していて、終わる寸前に寝てしまい…
なんと二時間目、授業あるのに寝てて遅刻しました～!!!!!
やはり不眠症は健康の敵なんだと実感しましたね～
不眠に関わらず健康を管理するために先生がいうには…
｢よく食って、よく運動して、そして疲れてよく寝るんだよ!!｣
なるほど!!
試しに今日お昼食べた後バトミントンして動きました!!
体調悪いので後半死んでいましたが…
終わった後辛いので三時間目があるのに保健室で爆睡!!
そして今まで寝てました～
よく寝た
スッキリンゴ!!
まぁそんなわけで皆様も普段
よく食ってよく動いて最後に死んだように眠ってください＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿