ダイエット…

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中
ダイエットと言われると…

悪いイメージしか浮かばない!!

なぜ人は痩せるために食事からなるのだろうか…


やはり運動だ!!


それで一時間でもいいから速歩きすればいいじゃないか!?


しかし運動をせずに食事を抑えたり、林檎やバナナやサプリメントを取る人達…



あかん!!


身体を壊すようなダイエットはあかん!?


痩せても健康美がなければそれはあかん!!

是非とも適度な運動と適度な食事に頑張って欲しいですね…


そして私は深夜に食事…


ダメダメだった