暑いね~(;^_^A
こまめの 水分補給 心がけて
くださいね汗

喉が渇いたって 思った時でなく
その前に 飲まないと ダメみたいよ
でも 冷たい物 いっきに
たくさん 飲んじゃ NG

こまめに すこしずつ
お茶補給をしてねニコニコ

7月10日 誕生花
シモツケソウ

花言葉は
ひそかな恋 自由です

花や木も 水を 欲しがってます
いっぱい あげたいけど
暑~い晴れ日中は さけて
朝早く に たくさん
夕方に さぁ~っと
お水あげてくださいね

㈱アポア
http://apoa.jp