こんにちは、細胞からケアする 断食ナースです。
最近、寒くなってきましたね〜
インフルエンザや風邪を予防するには、カラダを温めることが大切です！
看護師さんから聞いた、オススメの入浴方法をご紹介します。
細胞から綺麗にしてくれる「マグネシウム」の入ったエプソムソルト
お風呂あがりには体がスッキリ〜
朝の目覚めのが違いますよ
ローズの香りもあります
アマゾン、楽天などで １Kg１０００円前後で購入できるのもうれしいですね！
この時期に最適なのは「重曹」
保温効果もよく、体の芯からポカポカします。
お風呂に色があったり、香りなので「無臭で色がつかない」のがとても良かったです。
重曹は、入浴剤として使えるものがいいと思います。
私は、近所のヨーカドーで400円程度で購入しました。
エプソムソルト＋重曹を入れて元気になってください
「７日間で人生が変わる」
ファスティング説明会のお知らせ
11月25日 18〜19時30分
場所 新宿 コロンバン
東京都新宿区西新宿１－５
JR新宿駅 西口 徒歩2
地下鉄新宿駅 B17
申し込み方法：フェイスブック、またはホームページからご連絡ください
２名限定になります