apm17さんのﾌﾞﾛｸﾞ -6ページ目

TOMO DAIGI

* 朝

お茶漬け
マグロ煮付け1/4

* 中間

ピーナッツかりんと

* 昼

スープ
ヨーグルト
トマト
チョコマフィン２

* 中間

お煎餅６
抹茶マキアート
キャラメルマキアート

* 夜

スープ
ご飯
鰺の開き
お茶
さつまいも煮

食べ過ぎ運動
しーましょ(　xωx　)

朝中焼きそばパン
パン

昼スープ
ご飯
マグロ煮付け
ヨーグルト
小松菜ごま和え

中間柚子茶
mクロワッサン

夜 PC コンポタ
ブルソ-ダ

wk 15

ん～格好良い^ω^

素敵すぎる。

幸せ