* 朝

チョコパン
パイナップル
スープ2

* 昼

いくら
キムチ
ご飯
お味噌汁
マーボー豆腐

* 中間

白ココア2
チョバアム3

* 夜

餃子3
野菜炒め
辛口ネギ味噌ラーメン


あああ  ~ 。
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* 朝

おいなりさん
スープ
シュクリーム

* 昼

スープ
混ぜご飯

* 中間

ひなあられ
パン小2

* 夜

スープ
サラダ
うーろん
ご飯
ハンバーグ



無駄 多すぎる。
運動する。
マスク対策。

ZM10
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あかりをつけましょ
ぼんぼりに~^〇^

* 昼

唐揚げおにぎり 2
ケーキ
さつまいもおしぼり?

* 夜

スープ
はまぐりのお吸い物
ちらし寿司
ヨーグルト





よーく かむ っ



大事 だな。