11.12今日、ピッピはダミになりました。1ヶ月前から食欲がなくなりずっと寝てたそうですおとといの夜は突然鳴きだし明らかに体調がおかしくて話しかけて落ち着かせて眠ったらそれっきりでした。ピッピは何処へ行ってしまったんだ死ってなんだろう
11.10さぁ今日もダイエット頑張りましたウォーカで一時間歩きぽかぽか陽気もありたっぷり汗を流しアンダーシャツびっしょりニンマリニンマリ次に水泳教室まずはアップクロール25㍍×2本クロール50㍍×4本今月から背泳ぎキックの練習50㍍×8本太ももやばっ力んでいるから筋肉痛力を抜かなくちゃサウナでまたまた汗を流しすっきり爽やか今はまったり休息明日もトレーニング