昨晩の夕食後から、なんとなく胃腸がよくない。不快感が一晩中続いていた。いまのところ吐く感じではないけど、吐き気が出てもおかしくない感じ。弱っているかもしれない。（でも、汚い話ですが、お通じは良好）
天候の影響か、薬の関係か、風邪かなにかなのか、食事にもすこし気を付ける必要がありそうだ。
そして緊張のせいか、夜寝る前から入眠時に何度か腰と胸部の筋肉がピクピクと動いた。今朝調べたら、ただの寝不足から難病までさまざまな原因で引き起こされるとのこと。症状で調べると、だいたい悪い病気がまっさきに出てくるよなぁ
夜は、眠ったような、起きていたような、あまり眠れなかった。
寝つけなくなったり、生活リズムが狂いだすとかなり面倒なので、気をつけよう。