冷えやむくみが気になる方は、からだにある「3つの首」を温めると良い…とは? | 足が痛くならない、オシャレをあきらめたくない 女性の足・靴・歩き方の悩みを解決♪ aplicie~フットケアサロン アプリシエ~

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女性のための足・靴・歩き方の専門家 大島道子のブログ。女性の足・靴・歩き方の悩みへのお役立ち情報+横浜・元町にあるフットケアの女性専用プライベートサロン『aplicie ~フットケアサロン アプリシエ~』のことなども。

 

 

こんばんは星
「aplicie ~フットケアサロン アプリシエ~」のフットセラピスト 大島道子ですニコニコ

1月4日のブログ「2020年1月のお知らせ♪」の「ベル今月のお薦めグッズ」の中で、

 

"冷えやむくみの対策には、「首」のつくところ(首・手首・足首)を冷やさないことが大切です。"

 

とお伝えしましたが、

「これって、なんとなく聞いたことはあるけど、どうしてなんだろう?」

という方が多かったので、改めてお伝えさせて頂きますウインク

 

まず、身体にある「3つの首」とは、

 ・首

 ・手首

 ・足首

です。

 

そして、なぜここを温めると良いかというと、

「首」のつくところには太い動脈があるので、

ココを温めると効率よくその先の部分も温めることが出来るのです。
 

逆に、ココを冷やしてしまうと、全身が冷えてしまいますガーン

※熱中症の時など冷やしたい時は、首を冷やしたりしますよねクローバー

 

ですので、

首にはマフラーやストール等、

手首には少し長めの手袋やアームウォーマー等

をなさるのがお薦めです。

 

マフラー1枚巻いただけ、手袋しただけで、温かさがだいぶ違うと感じたことがあるのではないでしょうか?ウインク

そして、ここまではなさっている方が多いです。

 

でも、足首は忘れられがちです。

そして、「足先が冷える」と仰る方は多いですえーん

 

もちろん、靴下やタイツを履いていらっしゃいますが、

靴下が短くて足首がちょっと出ていたり、

タイツを履いていてもなんだか足元がスース―したり…あせる

(↑デスクワークの方に多いです)

 

そういう時には、今月のお薦めグッズでもある『足首ウォーマー』がお薦めですビックリマーク

 

これを巻くと、温かさが1段アップしますアップ

巻けない状況もあるかもしれませんが、オフィスやご自宅に置いておくと冷えやむくみが気になる方には重宝して頂けると思います。

足先が冷えて眠りにくいという方にはもちろんお薦めですが、

冷えの自覚が少ない、家に帰ると裸足で過ごす…という方も、是非お試しください!!

意外と冷えていたことに気づかれるかもしれませんよドキドキ

見た目よりも頼りになる一品です合格

 

※写真はメーカーさんのサイトからお借りしました

 

 

 

 

★aplicieでは、足のお悩みの原因となる「足」「靴」「歩行」に関わる様々なメニューをご用意しております下矢印

◆ お薦めメニュー
★「足」のお悩み
足裏角質ケア 初回 11,000円(税別)
角質・魚の目・かかとのガサガサ・足の爪が切りづらい・爪が当たって痛い…等、足のお悩みをその場で快適に!
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一番人気のメニューです!(リフレクロソジー付)
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フットプリントから今の足の状態を読み取ったり、正しい靴のサイズ計測します。また、その日から取り入れられる靴の履きこなし方や簡単なセルフケアもお伝えします。
★「歩き方」のお悩み
姿勢&ウォーキング プライベートレッスン 初回 15,000円(税別)
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★その他
足のお悩みは、内容も原因も人ぞれぞれです。
他にもお悩みに合わせたケアを行っておりますので、まずはお気軽にご相談ください。

 

 

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