あなたも私もきれいになーれ
今日もきてださってありがとうございます
あなたも私もきれいになーれ
今日もきてださってありがとうございます
今日も朝からウォーキングしました。
猫背の私は、大胸筋（内側や下部）を意識して
肩甲骨にも意識して歩くようにしています。
大変だけど何でも「意識」大切ですよね。
さて
みなさんは「つるな茶」を知っていますか？
これは本当に私（宮原朱見）がとてもおすすめです。
一度お試しください。
香川県白鳥町の名産でツルナ茶があります。
「これ胃にいいらしいよ」と地元での会話です。
口にしたら、ヌルヌル
でも即効性があるらしい。
ルイボス茶のそれぞれ
鉄が4倍
カルシウムが7倍
亜鉛が8倍
カルシウムが6倍
慢性胃炎に良いとされているのは、ツルナに含まれる
粘液質という成分の働き
ツルナはニュージーランドスピナッチと呼ばれ
ヨーロッパでは食卓でもおなじみの野菜です。
まさに各種ビタミンの宝庫と言われるツルナですが
全身の血流を改善、全身の血行をよくすることにより
血圧をさげたり、冷え性を解消
全身の血液循環がよくなれば、新陳代謝も促進され
肌が美しくな皮膚の再生も促進され
アトピー性皮膚炎の改善にも有効でしょう。
ビタミンAは正常な発育のためには不可欠な栄養素で
皮膚と粘膜を強くする働きがあります。
この点でもアトピー性皮膚炎の症状を軽快させて
くれるでしょう。
鉄分も多いので
骨の健全な発育、強化を促します。
1リットルの水を沸騰させて
その汁をお風呂に入れてください。
起業・独立したい女性の方へ １２年間キャリアなしお金なしの専業主婦が店舗、ネットショップ、ソーシャルメディアのセミナー講師としてし続けてきたポイントを「猿でもわかる」バージョンでわかりやすくメールでお届けします。よかったら登録してくださいね。
592-0003 大阪府高石市東羽衣３丁目１－１ ２Ｆ
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肩甲骨にも意識して歩くようにしています。
大変だけど何でも「意識」大切ですよね。
さて
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「これ胃にいいらしいよ」と地元での会話です。
口にしたら、ヌルヌル
でも即効性があるらしい。
ルイボス茶のそれぞれ
鉄が4倍
カルシウムが7倍
亜鉛が8倍
カルシウムが6倍
慢性胃炎に良いとされているのは、ツルナに含まれる
粘液質という成分の働き
ツルナはニュージーランドスピナッチと呼ばれ
ヨーロッパでは食卓でもおなじみの野菜です。
まさに各種ビタミンの宝庫と言われるツルナですが
全身の血流を改善、全身の血行をよくすることにより
血圧をさげたり、冷え性を解消
全身の血液循環がよくなれば、新陳代謝も促進され
肌が美しくな皮膚の再生も促進され
アトピー性皮膚炎の改善にも有効でしょう。
ビタミンAは正常な発育のためには不可欠な栄養素で
皮膚と粘膜を強くする働きがあります。
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