今日もきてくださってありがとうございます。

耳つぼの耳鍼にいってきました。
約10分くらいなので
1週間に1度くらいは
通えるのかなと思います。


$あなたも私もきれいになーれ




耳ツボダイエットで
一般的にも知られるようになった耳のツボ。
耳鍼療法は、そんな耳にあるツボ(反応点)を探し、
鍼またはそれに変わるもので刺激を与えます。
そうすることで、
病気または症状を治したり、
緩和したり、
予防をしたりする一種の鍼療法です。

治療した後
食事前30分ほどに
その張っている部分に刺激を
与える

そして食事後30分にも
刺激を与えます。

まだはじめたばかりで
効果はわかりませんが

この機会に食事もしっかり意識をもって
毎日制限して
少しの運動と
骨盤体操
歩き方を注意しながら
がんばりたいと思います。

また報告しますね。

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