今日もきてくださってありがとうございます。
断食道場６日目の朝を迎えました。
昨日は少し長い距離を歩きました。
約１時間３０分くらいです。
あまりつらいと感じなくなりました。
泊まっているやすらぎの里から
駅までも歩いて１時間ほどかかります。
吊り橋や海岸までも３０分くらい、
一番近くのコンビニまでも
同じくらいの時間がかかります。
そんな環境だからこそ
普段の生活の習慣と違って
ほんのちょっぴり
散歩したりする時間がつくれて
実際にで歩く機会がふえます。
今日も充実した１日にしたいです。
ｂｙアプリ