剣道練習

スワローズ伊勢コーチが、剣道の竹刀を使った練習を飯原に伝授




剣道の上段の構えから中段まで竹刀を下ろすと、脇や手首が締まった上腕の三角形ができてバッティングのインパクトの状態と同じようになるとか。




さっそく、そのあとフリーバッティングをしたら打球が強くなったとか




上手く活用してレベルアップしてほしいね