徒歩で買い物行ったりしてる
しかし、すぐに横になる😢
筋力アップを目指したいのに、動けない
昨日の長男の定期外来で、ずっと立ってるのが、めちゃ疲れ、、、
こんなに体力無いのか😅
だんだん衰えるあぴこさん
いくつになっても、筋力はつくというけれど、、、
そこまでの気持ちを持っていける元気が無い
仕事に行けば、なんとか仕事しますが、、、
朝からストレッチしたりしてますが、長続きできず
根性が無いのでしょうか、、、
少しずつ体力つけなきゃ、、、
気力って、大事よね、、、
ほんと、思いどおりに身体が動かん