震度5強で目覚めた朝

おはようございます(´･ωゞ)

今朝4時。。。

けたたましいアラート音で目覚めました(¯―¯٥)

その後グラグラっと来て(｡ŏ﹏ŏ)

石川県の被害のニュースが頭をよぎりましたが

我が家の辺りはそれ程強くはなかったようで👆

でも怖いですよね～(TOT)💧

5時半に旦那さんを駅に送ってるんですが

キレイなAngelロードが

とても穏やかそうな空でした

そうだ💨

3.11の大地震の時も

メッチャ晴れてて穏やかやったわ😅

連休明けて、やっと目が覚めた感覚←おっそ💨

昨日は久しぶりに出社🚗して

仕事終わりにエステも行ってきました💆‍♂

中々手強い腹肉に大苦戦しております

60歳を目前に代謝の衰えを実感しております💧

トレーニングもしているので

ケミストリーの川畑要さんが監修している

代謝を上げるサプリを試しに飲み始めました👇

ONE’S UP ワンズアップ

まだ効果は分かりません。。。

が、飲んでる感想は

メチャ汗💦かきます👆

　　　　←体重は減ってませんが💧

いつも身体が温かい感じがする

　　　　←お腹の肉は減ってませんが💧

ま、まぁ少し続けてみようとおもいます

ソロソロ富士登山🗻

の準備の時期です♥

『富士山登るよ～』

山小屋の予約や、レンタル用品は

早めに申込みすると割安なんでね👆（ ＾ν＾）

でも地震が頻発してると

噴火🌋が心配(¯―¯٥)

何とか今年も無事に登れますように🛐🙏