▼ 準備期間dietを ちゃんと成功させる為に準備期間なんだけどご飯を3食ちゃんと食べるだけで痩せてる...🌻💓昨日は お菓子とアイスを食べてまったけど普通に痩せてて びっくりした( º_º )💥←後は便秘を何とかせねばww便秘か どうか わからんけど毎日でん✋💔もうすぐ月曜日だからアイス お菓子もちゃんと我慢しなきゃ~っ!!!.