おはようございます
今日は今シーズン初！？の雪予報
降りませんように・・・
寒いので暖かく過ごしていきましょう～
今日はイキイキヘルシー教室：呼吸法講座
まだまだインフルエンザが猛威を振るっているこの時期、いつでもどこでも自然に行っている呼吸で健康に過ごしていきましょう
イキイキヘルシー教室では、呼吸法や美顔術・ダイエットなど看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、効率よく心と体をセルフコントロールしていく実践法（食事法や運動法など）について分かりやすくお伝えしています
より健康を・キレイに・・とお考えの方は是非ご受講下さい
＊日時については、お申し込みの際ご相談下さい!(^^)!
お問い合わせ・お申し込みは
skillupapio16@gmail.com
