明日はイキイキヘルシー教室：免疫力UP運動です!(^^)!
寒い日が続き、体調崩す方も多くなってきていますね
これからの時期はインフルエンザも流行してきます!(^^)!
そんな時期でも元気に過ごせるよう、免疫力UP運動をして強い体作りをしておきましょう～
イキイキヘルシー教室では、呼吸法や美顔術・ダイエットなど看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、効率よく心と体をセルフコントロールしていく実践法（食事法や運動法など）について分かりやすくお伝えしています
この時期は、予防できる熱中症対策についてもお伝えしていていきます!(^^)!
より健康を・キレイに・・とお考えの方は是非ご受講下さい（*^_^*）
＊日時については、お申し込みの際ご相談下さい!(^^)!
お問い合わせ・お申し込みは
skillupapio16@gmail.com