今日はイキイキヘルシー教室：ダイエット講座です!(^^)!
無理なダイエットでキレイになろうとせず、効率よく筋肉を鍛えてキレイになっていきましょう～
イキイキヘルシー教室では、呼吸法や美顔術・ダイエットなど看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、効率よく心と体をセルフコントロールしていく実践法（食事法や運動法など）について分かりやすくお伝えしています
この時期は、予防できる熱中症対策についてもお伝えしていていきます!(^^)!
より健康を・キレイに・・とお考えの方は是非ご受講下さい（*^_^*）
＊日時については、お申し込みの際ご相談下さい!(^^)!
お問い合わせ・お申し込みは
skillupapio16@gmail.com