今日はイキイキヘルシー教室：子育てママのストレッチを開催!(^^)!
ママの心と体が健康でないとお子様にも影響が・・・
多忙な日常生活の中で簡単に取り入れられるセルフケアをお伝えしていきます
イキイキヘルシー教室では、呼吸法や美顔術・ダイエットなど看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、効率よく心と体をセルフコントロールしていく実践法（食事法や運動法など）について分かりやすくお伝えしています
より健康を・キレイに・・とお考えの方は是非ご受講下さい（*^_^*）
お問い合わせ・お申し込みは
skillupapio16@gmail.com