夏休みに入り、茨城県内では水難事故が多発しているようです
ケガや事故に注意して楽しい夏にしたいですね!(^^)!
さて明日はイキイキヘルシー教室：産後ママのダイエット講座
産後の心と体についてしっかり学び、ストレッチしながら効率よくダイエットしていきましょう～
イキイキヘルシー教室では、呼吸法や美顔術・ダイエットなど看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、心と体をセルフコントロールしていく実践法（食事法や運動法など）について分かりやすくお伝えしています
より健康を・キレイに・・とお考えの方は是非ご受講下さい（*^_^*）
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