今日はイキイキヘルシー教室：呼吸法講座です
季節の変わり目のこの時期、体調コントロールしていきましょう～
あなたもイキイキ
心と体のヘルシー教室では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して
心と体のイキイキ実践法
を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、その方に応じた効果的方法を一緒にお伝えしていきます
心と体をリセットし、イキイキと過ごしていきましょう
日程例：AM10：30～1２：00
日時は、ご相談にて対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい
場所水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物筆記用具
受講料１回20００円（ティータイム付き）
お問い合わせ・お申し込みは
