昨日参加した新宿での講師会で疲れから？腰が痛い一日でした
午後から急遽、温泉に行き腰痛治療してきました（*^_^*）
上野で購入したおやつを食べ、明日からも元気に講義できそうです
予防医学の時代、自分自身で出来る事はどんどん取り入れ、いつまでも元気に過ごしていきましょう～
あなたもイキイキ
心と体のヘルシー教室では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して
心と体のイキイキ実践法
を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか
日程例：AM10：30～1２：00
日時は、ご相談にて対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい
場所水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物筆記用具
受講料１回20００円（ティータイム付き）
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