昨日は、イキイキヘルシー教室：呼吸法講座でした
今回も20名様を超える参加者の皆様と（笑）ありの楽しい時間を過ごす事が出来ました（*^_^*）
心と体に良い事を取り入れ、今後も元気に自立して生活できるようにしていきましょう～
次回も沢山の方のご参加をお待ちしております（*^_^*）
明日もイキイキヘルシー教室（*^_^*）
明日の講座では、下半身のセルフマッサージ法をお伝えしていきたいと思っておりますので、楽しみにしていて下さいね（*^_^*）
あなたもイキイキ
心と体のヘルシー教室
では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して
心と体のイキイキ実践法
を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか
日程例：AM10：30～1２：00
日時は、ご相談にて対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい
場所水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物筆記用具
受講料１回20００円（ティータイム付き）
お問い合わせ・お申し込みは
TEL０２９－３０６－９７６０
