今日は、イキイキヘルシー教室：呼吸法でした（*^_^*）
＊カメラを持参するのを忘れ、今日は撮影出来ませんでした
ごめんなさい
さて、今日もご自身の体に向き合おうと、20名様を超える参加者の皆様と楽しく外の景色を見ながら行う事が出来ました（*^_^*）
呼吸法には、幾つかのポイントがあり、そのポイントをしっかり守って実践頂くと体に好影響が
今回も嬉しいご報告を受け、講座を続けている甲斐があるな～と嬉しくなります（*^_^*）
次回も一人でも多くの方にご参加頂けるように日程を調整していきたいと思いますので宜しくお願い致します（*^_^*）
あなたもイキイキ
心と体のヘルシー教室では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して
心と体のイキイキ実践法
を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか
日程例：AM10：30～1２：00
日時は、ご相談にて対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい
場所水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物筆記用具
受講料１回20００円（ティータイム付き）
お問い合わせ・お申し込みは
TEL０２９－３０６－９７６０
