水戸　若返り美顔マッサージ講座：セルフケア

こんばんは

今日はイキイキヘルシー教室：若返り美顔マッサージ講座を開催しました

バルーンに似顔絵を描き、説明しながらご参加頂いた方々に実践して頂きました（*^_^*）
マッサージを続けるにつれ、どんどん小顔＆血色が良くなる＆若返る方が続出（笑）
即効性に皆さん、ビックリされていましたね～
次回もこの調子で実践していきましょう～（*^_^*）
このバルーンは、ご参加頂いた方が欲しい～との事で、プレゼントさせて頂きました（笑）
ご自身の心と体をケアし、いつまでも若々しく元気に過ごせますように・・・

心と体のヘルシー教室

では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して心と体のイキイキ実践法を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか