今日は、ディサービスにて呼吸法講座を開催しました
今回は、春の日差しを浴びながら気持ち良くテラスで開催
血圧が正常化した方・便秘が解消された方・情緒が落ち着いた方などなど、即効性のある呼吸法（*^_^*）
今回も沢山の利用者様がご参加下さり、とても楽しかったです
終了後は、参加できなかった利用者様からのご希望もあり、個別レッスンするほど、とても喜んで下さってました（*^_^*）
次回も沢山の方々にお伝えできるよう頑張っていきますね
心と体のヘルシー教室
では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して
心と体のイキイキ実践法
を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか
日程例：AM10：30～1２：00
日時は、ご相談にて対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい
場所水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物筆記用具
受講料１回20００円（ティータイム付き）
お問い合わせ・お申し込みは
TEL０２９－３０６－９７６０
