今日は、以前産後ママのダイエット講座にご参加頂いた方より、嬉しいご連絡を頂きました（*^_^*）
内容は、
先生～講座の時に教えて頂いた運動法と美容法を続けていたら、同級生にバッタリ再会した際、え～子どもいるの
若返ったんじゃない
と、ビックリされたんですよ～
前よりもスタイルが良くなったって褒められて本当に嬉しかったです
これからも頑張ります
という内容でした（*^_^*）apioとしては、講座終了後も続けて下さっていた事がとても嬉しく思います
これからも引き続き、実践し続けて下さい（*^_^*）
産後ママのダイエット講座
出産後は、産後の心と体に向き合う時間もなく、授乳に・育児に追われ、自分の時間がなかなか持てずに過ごしがち
母親なら仕方のない事かもしれません・・・
しかし、母親だからとあきらめてはいませんか
集団生活に入れば、行事が沢山
母親という役割が増え、人前に出る事も違った意味で増えてきます
いつまでもお子様が自慢したくなるようなイキイキと輝いているママを目指しませんか
産後の心と体はホルモンのバランスを崩し、乱れがち
ご自身の心と体に上手に向き合いながら、体調に合わせて運動の内容も変えていかねば本来の調子を取り戻す事は出来ません
産後の心と体はとても敏感でナイーブなのですから
そんな心と体について、看護師・カウンセラーとしての知識と経験をふまえ、短期間で効果的な運動方法・美容方法などをお伝えしていきます
大切なお子様を命がけで産んだご自身の心と体を常に労わり、セルフケアしていきましょう
ですので、お気軽にお問い合わせ下さい
