水戸　生活習慣病を予防しよう：ディサービスでのイキイキヘルシー教室

こんばんは

今日は、ディサービスにてイキイキヘルシー教室を開催してきました

今回も利用者様のリクエストにより、血圧のお話をさせて頂く事に
予定時間の30分も前から待機して下さる利用者様も
時間なると、20名様を超える60から80代の利用者様がご参加下さり、セルフケアチェックなどもしながら和気あいあいと進めていきました（*^_^*）
真剣にメモを取り、終了時も質問があったりと御自身の体と向き合っていらっしゃる方も
次回も楽しみです（*^_^*）
また是非ご参加下さい

近年、急速な社会経済環境の変化（ストレス・運動不足等）や食生活の変化（欧米化・過栄養・豊食等）に伴い、生活習慣病（成人病）・子どもの肥満等が今後ますます増えていくと予想されています

予防できる事・改善できる事はしていかなけばならない時代になってきています

あなたもイキイキ心と体のヘルシー教室

では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して心と体のイキイキ実践法を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか