今日は、寒い
今週は、ずっと晴れマークだったはずなのに・・・
体調崩さぬよう、お気を付け下さい（*^_^*）
今日は、ダイエットしたい方
必見情報です（*^_^*）昨日、受講生達に
先生は、ダイエットした事あるんですか
と、ダイエット法について聞かれました（笑）
一概にダイエットと言っても人それぞれ目標は違いますよね
ただ体重を落としたい方・筋肉量を増やして引き締まりたい方・下半身だけ絞りたい方・・・
目標が違うのなら、方法ももちろん違います
apioは、そんなあなたにあったダイエット法を伝授
効率良く、無理なく、健康的に変身させます（*^_^*）
これから寒くなり、代謝も悪くなると言われる時期だからこそ、代謝UPさせ自分に合った方法でダイエットしていきましょう～
心と体のヘルシー教室
では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して
心と体のイキイキ実践法
を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか
日程例：AM10：30～1２：00
日時は、ご相談にて対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい
場所水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物筆記用具
受講料１回20００円（ティータイム付き）
お問い合わせ・お申し込みは
TEL０２９－３０６－９７６０
