久々のディサービス
しばらくお会いできなかったので淋しかったです
やっと来てくれたんですね～もう来てくれないのかと思って心配していたよ今日の講義楽しみにしていたんですからね～ここに来ない時は、どこにいるのなどなど何人もの利用者様が言って下さり、とても有難いな～（なかなか来れずに申し訳ありません）と朝から
今回は、横になってもできる便秘改善運動法を実践
特徴や排泄メカニズムについてもお伝えしました（*^_^*）
実際に始まると、予想以上に皆様真剣
運動直後から、腹部に溜まっっていたガスも出てスッキリされる方も続出
即効性のある運動ですので、今後も是非続けてみて下さい
次回もまた楽しみにしていて下さいね（*^_^*）
心と体のヘルシー教室
では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して
心と体のイキイキ実践法
を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか
日程例：AM10：30～1２：00
日時は、ご相談にて対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい
場所水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物筆記用具
受講料１回20００円（ティータイム付き）
お問い合わせ・お申し込みは
TEL０２９－３０６－９７６０
