明日は、イキイキヘルシー教室：便秘のお話です
誰しもが一度や二度、便秘というものを経験した事があるのではないでしょうか
その便秘
色々な種類があるってご存知でしたか
便秘の種類によって、対処法も予防法も変わってきます
明日は、こうした内容を含め、便秘解消運動も一緒にお伝えしていきたいと思います（*^_^*）
心と体のヘルシー教室
では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して
心と体のイキイキ実践法
を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか
日程例：AM10：30～1２：00
日時は、ご相談にて対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい
場所水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物筆記用具
受講料１回20００円（ティータイム付き）
お問い合わせ・お申し込みは
TEL０２９－３０６－９７６０
