今日は、ディサービスにてイキイキヘルシー教室でした
今回も男女18名様にご参加頂き、自然治癒力を高める方法や内臓筋を鍛える方法、元気になれる掛け声等、楽しくお伝えし終える事が出来ました（*^_^*）
来館時、
ヘルシー教室に参加したくて、無理にでも来ました
やっと開催してくれるんですね～今日の内容も楽しみ何時から
などと、心待ちにして下さった方々も
終了後も次回はいつ盆月だけど開催してくれますか体がポカポカして、代謝が上がるようになった
などなど嬉しいご感想を頂きました（*^_^*）
超高齢社会・予防医学の今、自分の心と体を守るのは、自分自身
良い事・自分に合っている方法はどんどん取り入れ、いつまでも自分らしく自立した生活を送って頂けるように今後も開催しますよ～
あなたもイキイキ
心と体のヘルシー教室
では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとしての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的なケアを通して
心と体のイキイキ実践法
を丁寧に分かりやすくお伝えしていきます
また、お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・ダイエットを考えている方等、心と体をリセットしませんか
日程例：AM10：30～1２：00
日時は、ご相談にて対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい
場所水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物筆記用具
受講料１回20００円（ティータイム付き）
お問い合わせ・お申し込みは
TEL０２９－３０６－９７６０
