おはようございます
連休＆クリスマスで食生活も乱れがちなあなた
しかし、たまにのパーティーは、楽しみたいですよね
我慢やストレスが強くなると、逆にインスリンの働きも悪くなり、高血糖状態が続いてしまいます
ほどほどに抑制し、年に一度のクリスマス位は楽しみましょう～（*^_^*）
とは言え、病院ではこの時期、大変です
毎年、急性アルコール中毒を引き起こし、救急搬送
酔っ払って、転倒し、頭部外傷で直接来院などなど
思いだすだけで、
今年も病院勤務の方、頑張って下さい（*^_^*）
こうした年末・年始の食の乱れ・運動不足を解消したいので、年明けに講座を・・・とのご希望があり、年明けに産後ママのリフレッシュ講座ではなく、輝くママのダイエット講座を開催する事にしました
講座では、短期集中で年末年始太りを解消し、食事療法・引き締め運動・美容体操など盛りだくさんでお伝えしていこうと検討しております
日程の詳細が決まりましたら、お伝えしたいと思います
安心して
この連日パーティーをお楽しみください（*^_^*）
お問い合わせ・お申し込みは
TEL０２９－３０６－９７６０
