有難うございます お邪魔致しました
今回は、娘さんより、ご両親の結婚記念日に今後も長生きして
欲しい・・・と、プレゼントとしてapioのヘルシー教室を
選んで下さり、出張にてヘルシー教室を行ってきました
そして、高血圧が心配と言う事でしたので、高血圧を中心にお話
させて頂きました
優しい娘さんですね～
では、まず血圧チェック 交感神経ですね・・・
普段の嗜好品についてもチェックセルフチェックしてみましょう
高血圧に関しての正しい情報を得る事で、日常生活も変わる事も
お料理の味付け等も工夫してみて下さいね
今後とも、お互いにセルフチェックしながら、娘さんの為にもお元気
にお過ごしください そして、笑顔で免疫UPしていきましょう
あなたもイキイキ心と体のヘルシー教室
では今までの看護師・生活習慣病アドバイザー・カウンセラーとし
ての知識と経験を活かし、食事面・運動面の改善方法及び心理的
なケアを通して心と体のイキイキ実践法を丁寧に分かりやす
くお伝えしていきますまた簡単美容法についても教えちゃいます
お子様の肥満でお悩みの方、病気で悩まれている方・産後ダイエット
を考えている方・この病気について教えて欲しい～等、心と体の調整
をしていきます心と体をリセットしてみませんか
日程） 4月27日(金）10：30～11：30
日程やお時間はご相談にて対応させて頂きます
お気軽にお問い合わせ下さい
場所） 水戸市けやき台自宅（出張ご希望の方はご相談下さい）
持参物）筆記用具
受講料）１回１５００円（ティータイム付き）
お問い合わせ・お申し込みはapio：０２９－３０６－９７６０
✉kizuna.378@wave.plala.or.jp