「煙やニオイを気にせず、自宅で手軽にビワの葉温灸ができる『ユーフォリアQ』。でも、初めて使うときは『どうやって準備するの？』『どれくらい当てればいいの？』と迷ってしまいますよね。今回は、初心者の方でも安心して使えるように、基本的な使い方と心地よく使うためのコツを分かりやすく解説します！」
## ユーフォリアQの基本的な使い方
ユーフォリアQの使い方は、準備から温灸までとてもシンプルです。以下のステップに沿って進めてみましょう。
1. カセットをセットする
本体のゴム・ヘッドを外し、別売の「もぐさ入りカセット」をはめ込んでから、再びゴム・ヘッドを取り付けます。
2. 電源を入れて温める
スイッチを「強」にします。カセットが適温（ヒーターが加熱し、エキスが蒸散する状態）になるまで、10〜15分程度待ちます。
3. 肌に当てて温灸スタート
ヘッドが温まったら、衣服をめくるなどして肌に直接当てていきます。ビワのエキスを含んだ心地よい「湿熱」がじんわりと体に広がります。
4. こまめに場所を移動させる
ひとつの場所に当てる目安はおよそ15〜20秒です。熱さを我慢せず、「気持ちいい」と感じるタイミングで次の箇所へ移動させてください。
5. スイッチの調整・終了
熱すぎると感じたら、スイッチを「弱」に切り替えて調節します（普段は「弱」でも十分に温まります）。使い終わったら、必ず電源スイッチを「切」にしてください。
毎日7年間毎晩当て続けてます。テレビ見ながら笑
割り箸で固定して背中にも自分で当てられます。
連結もできちゃうのでお腹とか当てやすい😊
体のツボに気持ちいい時間だけ当てます。
痛くないです。
すごいのはどこでも当てられるということです。
乳がんの方が告知されてから毎日当て続けて抗がん剤3回目の時に先生が触ってどこにあるかわからなくなってました！
他にもハーブでデトックスもしたり酵素飲んだり色々した結果です。
とにかく気持ちいい❗️
そして家で自分でできる！
不安な気持ちで過ごしている方
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